Friendoffriends
Chcesz wieść zdrowsze życie? Oczywiście, że tak, ponieważ stało się to celem każdego z nas, ponieważ tak trudno jest znaleźć zdrowe posiłki, a także ponieważ wszyscy mamy napięty harmonogram. W dzisiejszych czasach naprawdę trudno jest zrobić sobie przerwę lub zrelaksować się po ciężkim dniu w pracy. Pod koniec dnia jesteśmy zmęczeni i chcemy po prostu przygotować się na następny dzień, który w zasadzie będzie taki sam. Kiedy więc robimy coś specjalnie dla nas? Albo kiedy mamy czas, aby żyć zdrowiej? Wiem, że nawet na te pytania trudno jest udzielić prawdziwej odpowiedzi, dlatego w linijkach od dołu postaram się Wam pomóc.
W jaki sposób? Cóż, w zasadzie opiszę ci najlepsze aplikacje zdrowotne i fitness dla systemu Windows 8. Krótko mówiąc, te aplikacje systemu Windows 8 można pobrać i zainstalować na smartfonie i tablecie, co oznacza, że możesz pozostać w kontakcie z programem zdrowotnym i fitness, nawet gdy jesteś w pracy. Za każdym razem, gdy masz przerwę, możesz uzyskać dostęp do aplikacji i wznowić swój „program zdrowotny lub fitness”. Oczywiście, aby to zrobić, będziesz musiał posiadać smartfon lub tablet z systemem Windows 8, a także musisz być pewien wyników.
Dbaj o kondycję dzięki tym aplikacjom do zdrowia i fitnessu na Windows 8
Wymienione poniżej aplikacje zostały opracowane przez wykwalifikowanych instruktorów fitness i dietetyków i mogą być używane dla tych, którzy chcą żyć lepiej. Najlepsze aplikacje zdrowotne i fitness dla systemu Windows 8 pomogą Ci schudnąć, pozostać w kontakcie ze znajomymi i ich wynikami (nie ma konkurencji, ale w każdej chwili możesz się zachęcić), przeczytaj najnowsze porady dotyczące zarządzania dietą i schematem ćwiczeń dowiesz się również, jak jeść, kiedy i co jeść, aby żyć zdrowiej. Dlatego zacznijmy; oto najlepsze aplikacje zdrowotne i fitness dla systemu Windows 8, które są obecnie dostępne w Sklepie Windows.
Przedstawione tutaj aplikacje będą:
- Trener pleców
- Endomondo
- FitBit
- Running Mate
- Składniki odżywcze
- Dieta i kontrola wagi
- Joga
- Codzienne treningi
1. BackTrainer
Już opisaliśmy Ci plik BackTrainer Aplikacja fitness na Windows 8 (przeczytaj recenzję, przechodząc tutaj) podczas naszych ostatnich postów. Jak być może wiesz, BackTrainer to dedykowana aplikacja, która może pomóc w walce z bólem pleców. Program nauczy Cię odpowiednich ćwiczeń, które pozwolą Ci pozbyć się bólu pleców, więc po skorzystaniu z tej aplikacji fitness na Windows 8 poczujesz się lepiej i będziesz mógł prowadzić normalne życie bez stresujących bólów. Możesz w każdej chwili pobrać BackTrainer stąd za jedyne 2,49 $. Możesz także pobrać aplikację za darmo tylko przez jeden dzień - dostępna jest jednodniowa bezpłatna wersja próbna.
2. Endomondo
Endomondo to kolejna aplikacja fitness dla systemu Windows 8, która została szczegółowo opisana przez nasz zespół - sprawdź recenzję tutaj. Endomondo to w rzeczywistości społeczna sieć fitness z ponad 12 milionami użytkowników na całym świecie. Dzięki tej aplikacji dla systemu Windows 8 możesz uzyskać przegląd swojego treningu fitness. Będziesz mógł zaplanować różne zadania, uzyskać wyniki w czasie rzeczywistym i zobaczyć, jak ćwiczenia pomagają Ci i jak możesz poprawić wyniki. Nie zapominaj, że jest to sieć społecznościowa, więc będziesz mógł porównać swoje wyniki z tymi zarejestrowanymi przez znajomych, którzy przy okazji mogą zaoferować cenne porady. Możesz pobrać aplikację Endomondo dla systemu Windows 8 tutaj.
3. FitBit
Po pierwsze, ta aplikacja fitness i zdrowie dla systemu Windows 8 jest przeznaczona do użytku z Fitbit urządzenia. Aplikacja umożliwia synchronizację trackera Fitbit za pomocą bezprzewodowego klucza USB do synchronizacji. Teraz dzięki Fitbit możesz przeglądać wyniki swoich ćwiczeń wraz z odpowiednim przeglądem trendów dotyczących zdrowia i kondycji. Możesz zaplanować nowe działania, zobaczyć uzyskane wyniki i dowiedzieć się, jak schudnąć bez przyjmowania tabletek i jak żyć zdrowiej. Możesz przeczytać naszą recenzję Fitbit, gdy tylko uzyskasz dostęp do linku z tego miejsca.
Przeczytaj także: Najlepsze aplikacje Windows 8 na Walentynki
4. Running Mate
Ta aplikacja dla systemu Windows 8 wykorzystuje połączenie GPS, aby pomóc Ci śledzić treningi fitness. Running Mate może być używany do ćwiczeń na rowerze, chodzenia i biegania; jest dokładny i pomaga w poprawie wyników. Aplikacja informuje również, kiedy pomijasz trening, i motywuje do osiągania nowych poziomów w programie fitness. Running Mate kosztuje 1,99 USD i można go w każdej chwili pobrać ze Sklepu Windows na tablet lub smartfon z systemem Windows 8.
5. Składniki odżywcze
Jest to bezpłatna aplikacja zdrowotna systemu Windows 8, która może pomóc w wyborze odpowiedniego odżywiania. Wraz z programem fitness, Nutrient's nauczy Cię, jak szybko schudnąć i jak poczuć się lepiej bez jedzenia mięsa i chleba. Zasadniczo aplikacja opisuje składniki odżywcze obecne w różnych owocach i pokazuje, jak i kiedy jeść owoce, aby uzyskać energię potrzebną organizmowi.
6. Dieta i kontrola wagi
Każdy powinien mieć tę aplikację zdrowotną Windows 8 na swoim smartfonie lub tablecie. Jest to najlepsza aplikacja, której można używać, gdy masz problemy z wagą lub próbujesz szybko schudnąć. Tak więc, Dieta i Kontrola Wagi podpowie Ci, którą dietę należy przyjąć, aby zmniejszyć wagę. Dowiesz się, jak prawidłowo się odżywiać i oczywiście co jeść, jeśli chcesz być zrelaksowany i pewny siebie. Tę aplikację dla systemu Windows 8 można pobrać bezpłatnie ze sklepu Windows.
7. Joga
To najlepsza aplikacja dla systemu Windows 8, której możesz użyć, jeśli chcesz zapomnieć o codziennych problemach. Joga nauczy Cię, jak być zrelaksowanym i jak cieszyć się życiem. Będziesz mógł nauczyć się ponad 24 rodzajów jogi (wraz z procesem krok po kroku dla każdego ćwiczenia jogi), ćwiczeń, które możesz wykonywać bezpośrednio w domu. Narzędzie ma przyjazny interfejs użytkownika i można je zainstalować w systemie operacyjnym Windows 8.1. Możesz pobrać Yoga ze sklepu Windows za darmo. Jako dodatkową aplikację możesz również sprawdzić aplikację GymGuide na Windows 8, którą opisaliśmy jakiś czas temu.
Były to więc najlepsze aplikacje fitness i zdrowotne systemu Windows 8, które są obecnie dostępne w Sklepie Windows. Nasz wybór został oparty na opiniach użytkowników, ale w dowolnym momencie możesz dodać więcej narzędzi do listy z góry. Możesz przesłać nam opinię, korzystając z pola komentarzy poniżej, a także wskazać własne aplikacje zdrowotne i fitness w systemie Windows 8.
8. Codzienne treningi
To świetna aplikacja, która będzie Twoim osobistym trenerem w dowolnym miejscu. Jest przeznaczony dla wszystkich użytkowników, nawet dla najbardziej leniwych, ponieważ oferuje codzienne zestawy ćwiczeń od 5 do 10 minut. Nie musisz spędzać godzin, aby nauczyć się zaawansowanych ćwiczeń. Będziesz musiał wybierać między ponad 170 ćwiczeniami dla wszystkich głównych mięśni, a program został zaprojektowany tak, aby zapewnić programy zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
Jeśli masz trudności z nauczeniem się niektórych konkretnych ćwiczeń, nie martw się: aplikacja zawiera filmy ze wszystkimi ćwiczeniami i wyjaśnienia dotyczące właściwej techniki. Jeśli te 170 ćwiczeń to dla Ciebie za mało, możesz dokupić więcej. Istnieją również gotowe procedury, które możesz kupić i postępować zgodnie z nimi, aby utrzymać ciało w dobrej formie.
- Pobierz teraz Daily Workouts bezpłatnie ze sklepu Microsoft Store
Jeśli interesują Cię inne aplikacje do ćwiczeń i ćwiczeń, które mogą pomóc w codziennych ćwiczeniach, możesz sprawdzić naszą listę najlepszych aplikacji do ćwiczeń. Jeśli szukasz aplikacji, które mogą poprowadzić Cię do bardziej „programu dla kulturystów”, sprawdź te aplikacje.
Uwaga redaktora: Ten post został pierwotnie opublikowany w lutym 2014 roku i od tego czasu został odświeżony i zaktualizowany pod kątem świeżości, dokładności i wszechstronności.
